autorelaxation

autorelaxation
autorelaxation [otoʀ(ə)laksɑsjɔ̃] n. f.
ÉTYM. XXe (attesté 1970); de auto- (I.), et relaxation.
Psychol. Méthode de relaxation par concentration de la conscience sur des cénesthésies choisies, avec réalisation d'un état favorable à la suggestion. (On dit aussi autorelaxation ou autodécontraction concentrative). Syn. : training (autogène).

Encyclopédie Universelle. 2012.

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